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Déclique avec Ingrid Alula
Ingrid Alula
18 episodes
6 days ago
Dans ce podcast, on discute de comment guérir nos blessures pour enfin être et vivre comme on le désire au fond de soi. Quand quelque chose de bouleversant nous arrive on se dit quoi ? "Pourquoi moi ? Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ?" On recherche dans notre passé la raison qui expliquera ce qu'on traverse. Aujourd'hui, je me demande ce que je peux tirer de ces expériences, et une fois que j'ai trouvé la leçon, je te la transmets ! Ecoute bien et notes ces leçons qui, j'en suis sûre, te profiteront. Ingrid Alula Ta coach en estime de soi préférée ! site : www.ingridalula.co
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Dans ce podcast, on discute de comment guérir nos blessures pour enfin être et vivre comme on le désire au fond de soi. Quand quelque chose de bouleversant nous arrive on se dit quoi ? "Pourquoi moi ? Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ?" On recherche dans notre passé la raison qui expliquera ce qu'on traverse. Aujourd'hui, je me demande ce que je peux tirer de ces expériences, et une fois que j'ai trouvé la leçon, je te la transmets ! Ecoute bien et notes ces leçons qui, j'en suis sûre, te profiteront. Ingrid Alula Ta coach en estime de soi préférée ! site : www.ingridalula.co
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S1 E3 • Faire la distinction entre arrogance et assurance
Déclique avec Ingrid Alula
12 minutes 37 seconds
4 years ago
S1 E3 • Faire la distinction entre arrogance et assurance

Déclic que je t’offre aujourd'hui :

«  Faire la distinction entre arrogance et assurance »

« Ce ne sont pas les moments où on est plébiscitées qui comptent dans notre vie. Ce sont les silences dans lesquels on se construit ».

Dans cet épisode, je te parle de l’importance de définir ta propre valeur. Que faire quand tu ne reçois plus aucun applaudissements ? Est-ce que ça veut dire que tu ne vaux plus rien ? Non. A trop remettre l’estimation de ce que l’on est, de ce que l’on fait, entre les mains des autres, on perd son amour propre à petit feu.

Maitenant que j'ai compris cette leçon, je t'éclaire avec. 

Très bonne écoute à toi !

———

Liens pour :

• Découvrir Make room for the Queen

• Découvrir la méthode triple O

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Chapitres:

00:00:00 - 00:00:49 • Introduction du déclic du jour

00:00:49 - 00:01:18 • Le cheminement pour développer mon assurance

00:01:18 - 00:01:51 • Les fondations instables de ma confiance en moi

00:01:51 - 00:02:41 • Rendre mes parents fiers me donnait beaucoup d'assurance

00:02:41 - 00:04:29 • Le lancement de bmybuyer et le soutien que j'ai recherché

00:04:29 - 00:05:41 • Beaucoup de questions et d'angoisse

00:05:41 - 00:07:08 • L'envie de convaincre tout le monde et son origine

00:07:08 - 00:07:46 • Me recentrer sur moi pour définir ma valeur

00:07:46 - 00:08:22 • Distinguer être arrogante et être la reine de sa vie

00:08:22 - 00:08:45 • Les résultats d'une telle transformation

00:08:45 - 00:09:33 • S'adapter à un environnement sismique plutôt que le fuir

00:09:33 - 00:10:17 • Les 3 étapes pour construire les fondations solides de ma confiance en moi

00:10:17 - 00:11:23 • Origines du Programme de transformation "Make room for the Queen"

00:11:23 - 00:12:11 • Conclusion du déclic du jour


Ce podcast est une création originale de Ingrid Alula. Le générique est une création de Jeff Kaale.

Déclique avec Ingrid Alula
Dans ce podcast, on discute de comment guérir nos blessures pour enfin être et vivre comme on le désire au fond de soi. Quand quelque chose de bouleversant nous arrive on se dit quoi ? "Pourquoi moi ? Qu'est-ce que j'ai fait pour mériter ça ?" On recherche dans notre passé la raison qui expliquera ce qu'on traverse. Aujourd'hui, je me demande ce que je peux tirer de ces expériences, et une fois que j'ai trouvé la leçon, je te la transmets ! Ecoute bien et notes ces leçons qui, j'en suis sûre, te profiteront. Ingrid Alula Ta coach en estime de soi préférée ! site : www.ingridalula.co