Bem-vindo ao DBT e VOCÊ, um podcast de caráter informativo sobre saúde mental e Terapia Comportamental Dialética. Apresentado pelas psicólogas Carolina Ferreira e Monique Vardi-Pinheiro da DBT Amazônia, esse projeto é um incentivo ao uso das habilidades que ajudam pessoas a fazer viver valer a pena. Lembramos que ouvir podcasts não substitui psicoterapia, portanto, se você precisa de ajuda, ou conhece alguém que esteja em sofrimento, não hesite em procurar um profissional capacitado! Esperamos que você goste do nosso bate papo!
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Bem-vindo ao DBT e VOCÊ, um podcast de caráter informativo sobre saúde mental e Terapia Comportamental Dialética. Apresentado pelas psicólogas Carolina Ferreira e Monique Vardi-Pinheiro da DBT Amazônia, esse projeto é um incentivo ao uso das habilidades que ajudam pessoas a fazer viver valer a pena. Lembramos que ouvir podcasts não substitui psicoterapia, portanto, se você precisa de ajuda, ou conhece alguém que esteja em sofrimento, não hesite em procurar um profissional capacitado! Esperamos que você goste do nosso bate papo!
O episódio de hoje é uma prática guiada de Mente Sábia. Práticas contemplativas de Mindfulness possibilitam entrarmos em contato com nossa Mente Sábia, um estado mental que nos ajuda a estabelecer e manter equilíbrio emocional. Escute a prática e reflita sobre sua experiência (e não esquece de nos contar como foi deixando uma mensagem na nossa página do Anchor).
DBT e VOCÊ
Bem-vindo ao DBT e VOCÊ, um podcast de caráter informativo sobre saúde mental e Terapia Comportamental Dialética. Apresentado pelas psicólogas Carolina Ferreira e Monique Vardi-Pinheiro da DBT Amazônia, esse projeto é um incentivo ao uso das habilidades que ajudam pessoas a fazer viver valer a pena. Lembramos que ouvir podcasts não substitui psicoterapia, portanto, se você precisa de ajuda, ou conhece alguém que esteja em sofrimento, não hesite em procurar um profissional capacitado! Esperamos que você goste do nosso bate papo!
