Naturopathe et passionné d'alimentation saine, de sport, de jeûne, d'exposition au froid, de jeûne intermittent, de santé naturelle, je dévoile, à travers ces podcasts, mon expérience de ces 20 dernières années.
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RÉGIME CÉTOGÈNE, ALIMENTATION ANCESTRALE AVEC CHRISTIAN PETTEN #1 [2024]
David Orme Vert
1 hour 10 minutes 31 seconds
1 year ago
RÉGIME CÉTOGÈNE, ALIMENTATION ANCESTRALE AVEC CHRISTIAN PETTEN #1 [2024]
Je reçois Christian Petten dans cette première vidéo dans laquelle nous allons parler de régime cétogène et d'alimentation ancestrale.
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:47 ► Christian se présente01:43 ► Expérience de Christian en régime cétogène11:21 ► Mes remarques suite à l'expérience en cétogène de Christian13:08 ► Remarque sur tous ces gens qui rencontrent des difficultés avec le cétogène15:43 ► Avis de Christian sur ce qui peut poser problème dans l'alimentation cétogène17:42 ► Insomnies18:05 ► Les électrolytes18:46 ► Aspect thyroïdien21:45 ► Je me pose moi-même plein de questions sur le cétogène28:36 ► Il y a un côté artificiel dans le régime cétogène30:51 ► Christian a eu une relation bizarre avec la nourriture quand il a été en cétogène31:34 ► Élévation de la glycémie en cétogène33:00 ► Pourquoi c'est aussi long de se céto-adapter ?36:02 ► Les enfants de Christian ont une attirance pour les produits animaux37:13 ► Pourquoi sommes-nous autant attirés par le sucre ?40:08 ► Le sucre serait problématique uniquement s'il vient sans nutriments43:21 ► Sucre industriel, sirop de glucose fructose et deutérium44:18 ► On ne peut pas assimiler le fructose sans glucose.51:33 ► L'être humain était omnivore hyper carnivore55:10 ► Alimentation de Christian58:22 ► Pourquoi on a du glycogène, même quand on est en cétogène?01:10:09 ► Fin de cette 1ère partie
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David Orme Vert
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