Kecárna Ondřeje Šimíčka je tentokrát apolitická. Začátek roku je časem novoročních předsevzetí, velkých očekávání a nových začátků, ty jsou často spojené se zdravým pohybem. Ondra Šimíček mluvil s Janou Havrdovou, prezidentkou Komory fitness, a Markem Kožušníkem, zakladatelem iniciativy Prostě běž. Dozvíte se, jak cvičit pravidelně, jak si nastavit reálná očekávání, a také, jak cvičit v každém věku.
Nově si Datarun Kecárnu můžete pustit na všech podcastových platformách.
Natočeno ve studiu Datarun!
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
https://www.youtube.com/@Datarun_cz
https://www.youtube.com/@Datarun_life
🛍️ | OBCHOD!
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
🤠 | MODERÁTOR
🤝 | HOSTÉ
MAREK KOŽUŠÍK
#datarun #datarunkecarna #podcastcz
