A atividade física possui diversos benefícios para a nossa vida.
Mas além dos benefícios mais conhecidos, existem diversos outros benefícios que são indiretos, que possuem menor probabilidade de desenvolver riscos cardiovasculares e maior controle da tensão arterial, acontecendo o mesmo em relação à diabetes e colesterol, além de ajudar a aliviar o estresse e ansiedade, melhorando a disposição.
Para entender melhor o assunto, no podcast Dasa Educa de hoje, recebemos o Dr. Páblius Staduto Braga, Médico do Esporte do Hospital Nove de Julho – Dasa e Editor Associado da Revista Brasileira de Medicina do Esporte.