„Bulimie-Lernen“ in dem Schüler*innen meist vor Klausuren massenhaft Fakten, Zahlen und Formeln in sich reinstopfen, um dieses „Wissen“ kurz danach wieder zu vergessen, ist nicht zeitgemäß – findet Fiete. Doch wie kann „Tiefenlernen“ und achtsamer Unterricht funktionieren?

Das erfährst du in dieser Folge und Michaela und Fiete besprechen außerdem folgende Fragen:

· Welche innere Haltung sollte ich als Lehrkraft einnehmen, wenn ich ein Klassenzimmer betrete?

· Wie wichtig ist die „richtige“ Umgebung für Achtsamkeit im Unterricht und wie gestalte ich diese?

· Welche praktischen Hinweise gibt’s im Umgang mit hippeligen Schüler*innen?

· Mit welchen einfachen Achtsamkeitsübungen kann der Unterricht für Schüler*innen und Lehrkraft angenehmer, motivierender und fokussierter gestaltet werden?

Und du hörst in dieser Folge, was es mit der sogenannten „Peace Corner“ auf sich hat. Also viel Spaß beim Lauschen.

Links zu Literaturverweisen

· Hassad, C. & Chambers, R. (2015). Mindful Learning: Mindfulness-Based Techniques for Educators and Parents to Help Students. Boulder: Shambhala https://www.shambhala.com/mindful-learning-3336.html

· Jensen, H. (2014). Hellwach und ganz bei sich: Achtsamkeit und Empathie in der Schule. Weinheim: Beltz. https://www.beltz.de/fachmedien/paedagogik/produkte/details/8201-hellwach-und-ganz-bei-sich.html

· Juul, J. (2012). Miteinander: Wie Empathie Kinder stark macht. Weinheim: Beltz. https://www.beltz.de/fileadmin/beltz/leseproben/978-3-407-85942-6.pdf

· Juul, J. & Jensen, H. (2019). Vom Gehorsam zur Verantwortung: Wie Gleichwürdigkeit in der Schule gelingt (8. überarbeitete Aufl.). Weinheim: Beltz. https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/39045-vom-gehorsam-zur-verantwortung.html

· Rechtschaffen, D. (2016). Die achtsame Schule - Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden für Lehrer und Schüler. Freiburg: Arbor Verlag https://www.arbor-verlag.de/b%C3%BCcher/achtsamkeit-der-arbeit-mit-kindern-und-jugendlichen/die-achtsame-schule

· Rosenberg, M.B. (2011). Erziehung, die das Leben bereichert: GFK im Schulalltag: Gewaltfreie Kommunikation im Schulalltag. Paderborn: Junfermann.  https://www.junfermann.de/titel/erziehung-die-das-leben-bereichert/85

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