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Das Leben ist immer für dich - Stress, Burnout und Resilienz
Leona Fluri
33 episodes
6 days ago
"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.
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"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.
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BANI Geröllheimer - Resilienz in einer unberechenbaren Welt
Das Leben ist immer für dich - Stress, Burnout und Resilienz
24 minutes 20 seconds
1 year ago
BANI Geröllheimer - Resilienz in einer unberechenbaren Welt

In dieser Episode diskutieren René und Leona die BANI-Welt, ein Akronym für Brüchigkeit, Ängstlichkeit, Nichtlinearität und Unbegreiflichkeit. Sie beleuchten die Herausforderungen, die diese neue Realität für Individuen und Unternehmen mit sich bringt, und betonen die Notwendigkeit von Resilienz und Anpassungsfähigkeit. Die Diskussion umfasst auch die Chancen, die in Krisen liegen, und die Bedeutung von Neugierde und proaktivem Denken in einer sich ständig verändernden Welt.

Takeaways

  • BANI steht für Brüchigkeit, Ängstlichkeit, Nichtlinearität und Unbegreiflichkeit.
  • Die Pandemie hat die Fragilität unserer Systeme verdeutlicht.
  • Resilienz ist entscheidend, um in der BANI-Welt zu bestehen.
  • In jeder Krise steckt eine Chance zur Veränderung.
  • Neugierde ist wichtig, um sich an neue Gegebenheiten anzupassen.
  • Burnout ist nicht nur ein Arbeitsphänomen, sondern betrifft das gesamte Leben.
  • Es ist wichtig, die Realität zu akzeptieren und proaktiv zu handeln.
  • Die Welt ist unberechenbar, was Angst auslösen kann.
  • Unternehmen müssen agil und anpassungsfähig sein.
  • Wir sollten uns auf die positiven Aspekte von Veränderungen konzentrieren.

Keywords

BANI, VUCA, Resilienz, Burnout, Veränderung, Neugierde, Anpassungsfähigkeit, Krisen, Unternehmen, Zukunft

Sound Bites

  • "Wir leben in einer BANI-Welt."
  • "Die Pandemie hat es gezeigt."
  • "Resilienz ist eine ganz gute Fähigkeit."

Chapters

00:00 Einführung in die BANI-Welt

03:08 Die vier Dimensionen von BANI

06:00 Der Übergang von VUCA zu BANI

08:59 Die Auswirkungen der BANI-Welt auf Individuen und Unternehmen

11:57 Resilienz in der BANI-Welt

15:04 Chancen in Krisen und Veränderungen

18:02 Neugierde und Anpassungsfähigkeit

20:56 Abschluss und Ausblick auf das Tomorrow Mind



Das Leben ist immer für dich - Stress, Burnout und Resilienz
"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.