#41 Die 10 größten Fehler nach dem Training

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DAS FITNESSGAME GEWINNEN

Alex Götsch

60 episodes

2 days ago

Ein neuer Podcast von Alex Götsch (Personal Trainer & Sportökonom). Er ist Experte darin komplexe Fitnessthemen verständlich zu erklären und für jedes Fitnessziel Lösungen zu finden, die jeder "normale" Mensch in seinen Alltag integrieren und umsetzen kann. Mit seiner erfrischenden und unterhaltsamen Art behandelt er Themen, die ein integraler Bestandteil des Alltags sind. Der Podcast bietet abwechslungsreiche Inhalte, sei es informative Erklärungen, motivierende Ansprachen, Realtalk oder persönliche Einblicke in den Alltag eines Personal Trainers.

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#41 Die 10 größten Fehler nach dem Training – was ALLE falsch machen!

DAS FITNESSGAME GEWINNEN

33 minutes 26 seconds

1 year ago

#41 Die 10 größten Fehler nach dem Training – was ALLE falsch machen!

In der heutigen Episode geht Alex auf die 10 häufigsten Fehler nach dem Training ein. Das sind Dinge, die oft der Grund dafür sind, warum du kaum Fortschritte machst – manche direkt, manche eher indirekt. Einige dieser Fehler hat man vielleicht gar nicht auf dem Schirm, deshalb lohnt es sich, sie einmal zu hören und gezielt darauf zu achten. Um welche Fehler es genau geht, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Anhören!