In dieser Podcast-Folge hatte ich das Vergnügen, mit Marc Richter, einem Heilpraktiker und Experten für ganzheitliche Frauengesundheit, tief in das Thema Endometriose einzutauchen. Marc bringt eine aussergewöhnliche Perspektive mit: Für ihn steht die Autonomie seiner Patientinnen an oberster Stelle (genauso wie bei mir!). Sein Ziel ist es, Frauen das Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie brauchen, um ihre Gesundheit aktiv und eigenverantwortlich zu gestalten. 💪✨ Marc ermutigt seine Kundinnen, sich auf die eigene Körperwahrnehmung und die individuellen Bedürfnisse zu verlassen – ein Weg, der Geduld und Eigeninitiative erfordert, aber letztlich nachhaltige Veränderungen bringt. Sein ganzheitlicher Ansatz ist dabei bemerkenswert: von der Nährstoffversorgung über das Nervensystem bis hin zur emotionalen Balance berücksichtigt Marc alle Ebenen der Gesundheit. 🌿 Besonders spannend fand ich, wie er den Heilungsprozess beschreibt. Oft geht es gar nicht darum, immer wieder neue Behandlungen auszuprobieren, sondern die Grundlagen zu stärken: eine nährstoffreiche Ernährung, regelmässige Bewegung, ausreichend Schlaf und emotionale Stabilität. Marc sieht den Körper als grosses System, das im Gleichgewicht sein muss, um sich selbst zu heilen. Endometriose und andere chronische Erkrankungen sind nicht isoliert zu betrachten, sondern als Ausdruck eines Ungleichgewichts, das mit Geduld und Wissen in Balance gebracht werden kann. 🧘‍♀️💡 Wir sprechen ausserdem über die Rolle von Hormonen und Umweltfaktoren und warum es in unserer modernen Welt wichtiger denn je ist, auf die eigene Gesundheit zu achten. Marc beschreibt eindrücklich, wie wir durch eine bewusste, achtsame Lebensweise das Beste aus unserem Körper herausholen können – eine Botschaft, die Hoffnung gibt und Mut macht, auch eigene Schritte zur Gesundheit zu gehen. Diese Folge ist vollgepackt mit praktischen Tipps, tiefen Einsichten und einem klaren Blick darauf, wie wir die Verbindung zu unserem Körper stärken können. Für alle, die neugierig sind, wie Heilung wirklich funktioniert und wie man als Frau mit Endometriose ein erfülltes Leben führen kann, ist diese Folge absolut lohnenswert! 🎧💫