Hallo und schön, dass DU hier bist! 🤍
Das Date mit deinem Bewusstsein ist deine Inspirationsquelle und Wissensbibliothek zu den Themen mentale Gesundheit, Mindset, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung.
Hier erwarten dich Geschichten aus meinem Leben als sensible Powerfrau, spannende Experteninterviews, Tools aus dem Mentaltraining und Embodiment sowie wertvolles Wissen zum Thema Stress für ein leistungsstarkes Leben, ohne auszubrennen.
Das Date mit deinem Bewusstsein soll dir eine Auszeit von deinem hektischen Alltag schenken. Es soll dir den Raum öffnen, dein Leben mit mehr Mut, Klarheit und neuen Sichtweisen aktiv zu gestalten.
Der Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und unterstützt mich auf meiner Mission, Menschen liebevoll und direkt zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für ihre eigenen Gedanken und Gefühle zu führen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Ich freue mich darauf, dich begleiten und hoffentlich auch ganz bald persönlich kennenlernen zu dürfen. 🤍
create ease & find your balance, deine Birgit
**Du findest mich hier**
Instagram
https://www.instagram.com/birgit.create.ease/
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office@create-ease.at
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Im heutigen Daten mit deinem Bewusstsein geht's um ein Thema, dass so so sooo vielen uns von schwer fällt: Pause machen!
Wir sprechen darüber, warum es uns so schwer fällt Pausen zu machen, warum Pausen auch Arbeit sind und was die Magie und das große Geschenk von Pausen ist.
Wenn das mit den Pausen auch bei dir so ein Thema ist und dir eine kleine Unterstützung wünschst, wie du Mini-Pausen in deinen Alltag besser integrieren kannst, dann lege ich dir mein kostenloses PDF "Selfcare to go - 9 Übungen für weniger Stress und mehr Balance" ans Herz.
➡️ Hier geht's zum gratis PDF: https://www.create-ease.at/freebie-selfcare-to-go/
Viel Freude damit!
create ease and find your balance,
deine Birgit 💛
Ps.: Ich freu mich über deine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts, damit noch mehr Menschen auf diesen Podcast aufmerksam werden. Verlink mich auch gerne auf Instragram @birgit.create.ease während du den Podcast hörst. Ich freu mich!
Das Date mit deinem Bewusstsein
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