Hallo und schön, dass DU hier bist! 🤍
Das Date mit deinem Bewusstsein ist deine Inspirationsquelle und Wissensbibliothek zu den Themen mentale Gesundheit, Mindset, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung.
Hier erwarten dich Geschichten aus meinem Leben als sensible Powerfrau, spannende Experteninterviews, Tools aus dem Mentaltraining und Embodiment sowie wertvolles Wissen zum Thema Stress für ein leistungsstarkes Leben, ohne auszubrennen.
Das Date mit deinem Bewusstsein soll dir eine Auszeit von deinem hektischen Alltag schenken. Es soll dir den Raum öffnen, dein Leben mit mehr Mut, Klarheit und neuen Sichtweisen aktiv zu gestalten.
Der Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und unterstützt mich auf meiner Mission, Menschen liebevoll und direkt zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für ihre eigenen Gedanken und Gefühle zu führen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Ich freue mich darauf, dich begleiten und hoffentlich auch ganz bald persönlich kennenlernen zu dürfen. 🤍
create ease & find your balance, deine Birgit
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Balance is the key: warum Stress nicht von deinem Arbeitspensum abhängt
Das Date mit deinem Bewusstsein
20 minutes
8 months ago
Balance is the key: warum Stress nicht von deinem Arbeitspensum abhängt
Im heutigen Date mit deinem Bewusstsein nehmen wir das Thema Balance mal genauer unter die Lupe und was Balance wirklich bedeutet. Viele denken, Balance sei einfach eine gute Work-Life-Balance oder weniger Stress im Job. Doch echte innere Balance bedeutet viel mehr: es bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, dich mental und emotional zu regulieren, deine Gedanken bewusst zu steuern und deine Emotionen nicht nur zu fühlen, sondern auch zu integrieren.
Hier geht's zur Warteliste von meinem Signature-Programm: Relax, Release and Shine - in 6 Schritten von ausgepowert zu powervoll: https://www.create-ease.at/relax-release-and-shine/
Hier geht's zu meinem Newsletter: https://birgithaselmayr.activehosted.com/f/5
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