C13- Las 7 consecuencias de la autoexigencia elevada

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Darnos Permiso

Estela & Gail Caram

106 episodes

1 week ago

Este espacio ha sido creado para DARNOS PERMISO de hablar lo que cuesta decir, de hurgar heridas pasadas, de abrirnos a nuestras emociones, a reconocernos como seres dignos y valiosos, de recibir el gran regalo de estar vivos!!! En este podcast encontrarás respuestas o aún mejor, más preguntas para llegar a tu verdad. Creamos este podcast, donde encontrarás conversaciones honestas, profundas e incómodas. Entrevistaremos amigos, profesionales, personas que tienen historias increíbles para contarnos y aprenderemos juntos con ellos. Disfruta este espacio que es tuyo!!

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C13- Las 7 consecuencias de la autoexigencia elevada | Éxito con calma

Darnos Permiso

26 minutes 25 seconds

3 years ago

C13- Las 7 consecuencias de la autoexigencia elevada | Éxito con calma

Todos tenemos metas y objetivos que queremos cumplir, el tema está en cómo transitamos el camino para lograr esos objetivos.

Cuando es desde la sobre-exigencia, sacrificio, sobre-esfuerzo y te presionas por encima de tus capacidades y recursos, terminas afectando tu salud física y mental. En este episodio te comparto 7 consecuencias que pueden afectarte o que probablemente ya te están afectando, si tu motivación para lograr tus metas es la sobre-exigencia.

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