Hola amigas! 👋
En este episodio, hablamos sobre las distintas voces que tenemos en nuestra cabeza y por qué, en muchas ocaciones, son contradictorias y causan un conflicto interno. Principalmente vamos a explorar la voz del ego y la voz del alma (la voz del verdadero 'yo').
Empecé a investigar este tema porque sentía que iba a volverme loca con todo lo que sucedía dentro de mi mente; estaba sobre-pensando todo, imaginando mil escenarios distintos, y no paraba de darle vueltas al 'qué dirán'. En realidad, me volví mi propia enemiga, creando argumentos a favor y en contra de todo lo que pensaba, y eso resultó en muchas acciones que no estaban alineadas a quién soy realmente (una relación equivocada, amigos tóxicos, adicción a las redes sociales, etc). Pero sé que no soy la única a la que le pasa esto.
Quiero compartirte todo lo que he aprendido sobre cómo identificar y manejar las distintas voces que tenemos en nuestra cabeza. Además, te cuento algunos de los síntomas más comunes que indican que te estás dejando llevar por el ego y que es momento de crear un balance (si te sientes ansiosa, confundida o estresada, esta es un episodio para ti).
Sin embargo, lo que más quiero compartirte, son algunas de las técnicas que utilicé para re-alinearme con mi intuición y escuchar a mi voz del alma.
No estaba segura sobre publicar este episodio porque soy muy abierta sobre las circunstancias que estoy atravesando, mis inseguridades y el diálogo interno que tengo. Sin embargo, creo que si puede ayudar a al menos una persona a entenderse mejor y liberarse de los límites que nos pone el ego, entonces vale la pena.
Espero que las enseñanzas de este episodio te sirvan y que lo puedas compartir con tus amigas.
- Ali
p.s. No te olvides de suscribirte :)
Encuentra notas sobre este episodio en mi blog y más recursos para desprenderte del ego: https://freefallinginthecity.com/la-voz-del-ego-y-la-voz-del-alma-como-manejar-el-dialogo-interno-y-las-voces-en-tu-cabeza/
Ya eres parte de la comunidad?
Blog: https://freefallinginthecity.com/
Instagram: @freefallinginthecity
Subscribe to my newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/