Épisode 11 – Danser avec ses Émotions : Le Sentiment d’Abandon
Et si ta peur d’être oublié.e, rejeté.e ou mis.e de côté était une blessure ancienne, silencieuse mais puissante ?
Dans cet épisode profond et apaisant, je t’invite à plonger au cœur du sentiment d’abandon : ses origines, ses impacts sur nos relations, et surtout, comment le transformer pour retrouver une sécurité émotionnelle intérieure.
Tu découvriras :
✨ Les racines du sentiment d’abandon dans l’enfance ou les relations passées
✨ Les comportements inconscients qu’il génère : dépendance, évitement ou auto-sabotage
✨ Des exercices concrets pour désamorcer cette peur et apprendre à te sécuriser toi-même
✨ Des clés pour construire des relations plus saines et équilibrées
Un épisode intense, mais essentiel, pour tous ceux et celles qui veulent cesser de vivre sous l’emprise de la peur de perdre l’autre… et commencer à tisser un lien de confiance durable avec soi-même 💛
Bibliographie Connexe sur le Sentiment d’Abandon :
“Le Sentiment d’abandon” par Saverio Tomasella
Cet ouvrage explore les origines et les manifestations du sentiment d’abandon, offrant des pistes pour s’en libérer et reconstruire une estime de soi solide.
“Se libérer du sentiment d’abandon et des angoisses de séparation” par Roger Fiammetti
L’auteur propose des solutions pour comprendre et surmonter les peurs liées aux séparations et aux abandons tout au long de la vie.
“Guérir de la blessure d’abandon : Dépasser ses peurs pour renaître” par Sylvie Tenenbaum
Ce livre offre des clés pour identifier les blessures d’abandon et des stratégies pour les surmonter, favorisant ainsi une renaissance personnelle.
Dis-moi : as-tu déjà ressenti cette peur d’être abandonné.e ?
Partage ton expérience ou tes prises de conscience après l’écoute.
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