Détendez-vous avec Décompresser après une grosse journée, Relaxation pour mamans surchargées, Faire de beaux rêves, etc. Profitez des épisodes bien-être 5 boissons chaudes anti-stress, 5 habitudes anti-stress à adopter. Conçus pour vous par Marie Gonand, relaxologue, spécialiste de l'accompagnement anti-stress, pour diminuer votre stresse et améliorer votre qualité de vie 😀.
Vous avez fait un burn out professionnel... Et après, quel avenir pour vous ?
Vous avez fait un burn out épuisant. Après les soins médicaux et le repos, vous en êtes là : et après ? Vous vous interrogez sur votre avenir. Vous ne savez pas quoi faire de votre vie professionnelle. Vous êtes en pleine période d'incertitude, d'anxiété, de doute, en plein flottement. Vous ne savez pas quoi répondre à vos proches qui s'inquiètent pour vous.
La bonne nouvelle, c'est que ce questionnement est tout à fait normal !
Spécialiste de l'accompagnement post-burn out des femmes, je vous accompagne vers votre rétablissement, au mieux de vos capacités et de vos envies 😀
Pour allez plus loin, découvrez mon accompagnement post-burn out personnalisé : Trouve ton Phénix ! Ou comment renaître après un burn out ?
Ce Podcast a été lancé lors du premier confinement, pour vous permettre de le supporter plus facilement, grâce à plusieurs séances de relaxation enregistrées spécialement. Le confinement, avec cet immobilisme physique qui nous était imposé, était une période propice à l'essai de nouvelles activités. L'occasion, aussi, de se faire du bien, en essayant une petite séance de relaxation 😊
Passée cette période d'incertitude, voire d'angoisse, les séances de relaxation sont toujours bienvenues, pour nous aider à nous apaiser, à garder notre calme, à prendre de la distance.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Détendez-vous avec Décompresser après une grosse journée, Relaxation pour mamans surchargées, Faire de beaux rêves, etc. Profitez des épisodes bien-être 5 boissons chaudes anti-stress, 5 habitudes anti-stress à adopter. Conçus pour vous par Marie Gonand, relaxologue, spécialiste de l'accompagnement anti-stress, pour diminuer votre stresse et améliorer votre qualité de vie 😀.
Vous avez fait un burn out professionnel... Et après, quel avenir pour vous ?
Vous avez fait un burn out épuisant. Après les soins médicaux et le repos, vous en êtes là : et après ? Vous vous interrogez sur votre avenir. Vous ne savez pas quoi faire de votre vie professionnelle. Vous êtes en pleine période d'incertitude, d'anxiété, de doute, en plein flottement. Vous ne savez pas quoi répondre à vos proches qui s'inquiètent pour vous.
La bonne nouvelle, c'est que ce questionnement est tout à fait normal !
Spécialiste de l'accompagnement post-burn out des femmes, je vous accompagne vers votre rétablissement, au mieux de vos capacités et de vos envies 😀
Pour allez plus loin, découvrez mon accompagnement post-burn out personnalisé : Trouve ton Phénix ! Ou comment renaître après un burn out ?
Ce Podcast a été lancé lors du premier confinement, pour vous permettre de le supporter plus facilement, grâce à plusieurs séances de relaxation enregistrées spécialement. Le confinement, avec cet immobilisme physique qui nous était imposé, était une période propice à l'essai de nouvelles activités. L'occasion, aussi, de se faire du bien, en essayant une petite séance de relaxation 😊
Passée cette période d'incertitude, voire d'angoisse, les séances de relaxation sont toujours bienvenues, pour nous aider à nous apaiser, à garder notre calme, à prendre de la distance.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Version musicale 2024 !
Pourquoi une relaxation spéciale pour les mamans ? Tout simplement parce que c'est le plus souvent sur les mamans que repose l'essentiel de la charge, mentale et effective, de la maison, de la famille. C'est aussi parce que je sais ce que c'est, pour l'avoir vécu, de devoir tout mener de front et faire le maximum, se démener, en permanence, pour que tout se passe bien, sur tous les plans. C'est un véritable exploit, renouvelé tous les jours.
Donc c'est à vous, les mamans surchargées, que je propose cette relaxation, courte mais efficace. Courte, pour que vous puissiez vous y adonner sans culpabiliser, et efficace, pour rendre votre quotidien plus doux.
Vous pouvez aussi faire cette relaxation avec vos enfants, ça leur fera du bien, à eux aussi 😀
Vous avez aimé ? Tant mieux ! Vous pouvez laisser un commentaire ICI, pour partager votre ressenti 😊
Vous pouvez aussi partager sur les réseaux sociaux👍
Retrouvez tous mes conseils anti-stress ici : https://www.dansmabulle-relaxation.com
Pour allez plus loin, découvrez l'accompagnement anti-stress personnalisé : https://www.dansmabulle-relaxation.com/accompagnement-anti-stress
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.