Pour ce deuxième épisode, j’invite Marc, fondateur de Naturalperf qui nous partage son parcours et sa vision de la santé en tant que neuropsychologue dont l'expertise s'articule principalement autour des problématiques de l'anxiété et de la dépression. Il raconte comment ses expériences de vie l'ont amené à exercer ce métier où l'écoute est primordiale. Il nous livre même quelques anecdotes pour montrer qu'une bonne alimentation a aussi un rôle capital (et très concret) dans la perspective d'une meilleure santé mentale.

Dans le fait-tout d'Emilie, on aime aussi jouer... avec la nourriture ! Je ferai deviner à Marc un superaliment au profil nutritionnel très intéressant, parfait pour être aussi bien dans sa tête que dans son assiette !

Retrouvez sans attendre notre échange décontracté et très instructif !

Bonne écoute !