#27 TU N'ES PAS TROP EXIGEANTE : Tu exiges juste de la mauvaise personne

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Dans la tête d'une Lionne - Lio BodyMind

Judy Chalcou

42 episodes

1 day ago

✨Bienvenue sur Lio BodyMind, le podcast qui donne aux femmes les clés pour transformer leur vie et devenir leur version à un million de dollars. Moi, c'est Judy, une jeune femme comme toi, en pleine construction, mais aussi une sportive de haut niveau, passionnée par les neurosciences, et qui croit profondément au pouvoir de la transformation. Je sais ce que c’est de se sentir bloqué, frustré. Mais avec les bonnes stratégies et un état d’esprit solide, tu peux reprendre le contrôle et devenir la reine de ta vie. Prête à révéler ton potentiel ? Abonne-toi, ta transformation commence ici.

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#27 TU N'ES PAS TROP EXIGEANTE : Tu exiges juste de la mauvaise personne

Dans la tête d'une Lionne - Lio BodyMind

8 minutes 47 seconds

5 months ago

#27 TU N'ES PAS TROP EXIGEANTE : Tu exiges juste de la mauvaise personne

Tu n’es pas trop. Tu t’adressais juste à quelqu’un qui ne savait pas aimer.

Dans cet épisode, on déconstruit les schémas qui te font baisser tes standards en amour.Pourquoi tu restes attachée à ce qui te fait mal.Pourquoi ton cerveau confond familiarité et amour.

Et surtout : comment reprogrammer ton niveau d’exigence pour enfin te choisir. Prête à ne plus jamais faire de soldes sur ton respect ?

Appuie sur play.

Sources :Leon Festinger – A Theory of Cognitive Dissonance

➤ Résumé accessible : https://www.simplypsychology.org/cognitive-dissonance.html

Mary Ainsworth – Patterns of Attachment (1978)Cette étude fondatrice a identifié les styles d’attachement (sécure, anxieux, évitant).Les personnes avec un attachement anxieux ont tendance à minimiser leurs besoins, avoir peur de déranger et s’adapter pour ne pas être rejetées.

Pour en savoir plus : https://www.verywellmind.com/anxious-attachment-style-5207479

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