Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo !
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Poids et Performance : Faut-il vraiment être léger pour aller vite ? (entre mythe et réalité)
Dans la Tête d'un Cycliste
43 minutes 42 seconds
5 months ago
Poids et Performance : Faut-il vraiment être léger pour aller vite ? (entre mythe et réalité)
Alléger la balance, est-ce vraiment le secret pour aller plus vite ?
Dans cet épisode, Laurie-Anne, nutritionniste du sport, nous éclaire sur le très commenté ratio poids/puissance. Avec rigueur et clarté, on démêle le vrai du faux autour d’un sujet aussi crucial que délicat dans le monde du cyclisme.
Un épisode à écouter pour mieux rouler et lâcher prise sur les kilos !
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Dans la Tête d'un Cycliste
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