Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo !
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Devenez un grimpeur redoutable : Les meilleures méthodes d’entraînement.
Dans la Tête d'un Cycliste
47 minutes 18 seconds
4 months ago
Devenez un grimpeur redoutable : Les meilleures méthodes d’entraînement.
Tu veux dompter les cols comme un pro ?
Dans cet épisode 100 % grimpe, Fred (coach & ancien athlète pro), nous partage tous ses secrets pour t’aider à devenir un grimpeur redoutable !
De la technique de pédalage au renforcement musculaire, en passant par les réglages matériels, la stratégie mentale ou encore l’altitude : tout y passe !
Un épisode riche en conseils concrets pour enfin prendre plaisir dans les bosses ... 🚵♂️💥
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans la Tête d'un Cycliste
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