Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo !
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Calculer sa puissance : indispensable ou piège à cycliste ? ⚡️🚴🏻♀️
Dans la Tête d'un Cycliste
45 minutes 46 seconds
5 months ago
Calculer sa puissance : indispensable ou piège à cycliste ? ⚡️🚴🏻♀️
Dans cet épisode, Anaël Aubry, expert en performance, nous parle de la puissance à vélo : comment elle est mesurée, pourquoi elle peut booster vos entraînements… mais aussi comment elle peut vous induire en erreur si vous oubliez d’écouter votre corps.
Capteurs, watts, Home Trainer, ressenti, vrai/faux bien sentis : on démystifie la data pour mieux pédaler — et progresser intelligemment.
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Dans la Tête d'un Cycliste
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