Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
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Lâcher Prise : La Méthode d’un Coach Mental pour Concilier Plaisir et Performance
Dans la Tête d'un Coureur
18 minutes 27 seconds
1 month ago
Lâcher Prise : La Méthode d’un Coach Mental pour Concilier Plaisir et Performance
Dans cet épisode, on reçoit Manon Vercouter, hypnopraticienne et coach mental.
Elle lève le voile sur un sujet aussi subtil que central : le perfectionnisme peut parfois cacher un manque de confiance en soi.
"Quand on doute de soi, on cherche souvent à maîtriser son image. À prouver. À plaire. À performer… mais pour qui, au fond ?"
Manon nous guide pour comprendre ces mécanismes invisibles qui influencent nos comportements, nos entraînements, et même nos échecs.
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