Du 10km Ă l'Ultra : Tout comprendre sur La Science du Ravitaillement
Dans la TĂȘte d'un Coureur
53 minutes 54 seconds
1 month ago
Du 10km Ă l'Ultra : Tout comprendre sur La Science du Ravitaillement
đ§ Ăpisode spĂ©cial tournĂ© au salon Run ExpĂ©rience
Dans cet Ă©pisode inĂ©dit, on plonge au cĆur du ravitaillement en course, du 10 km Ă lâultra-trail, en compagnie dâAurĂ©lien Dunand-Pallaz, ultra-traileur de haut niveau, et de Marie Chavanes, experte en nutrition chez Nutripure.
Comment bien sâalimenter pour Ă©viter les galĂšres digestives et performer jusquâĂ la ligne dâarrivĂ©e ? PrĂ©paration, erreurs classiques, gestion des glucides⊠un concentrĂ© de conseils pratiques, dâastuces terrain et dâexpertise accessible.
đĄ Un Ă©pisode proposĂ© par Nutripuređ Profitez de -10% sur votre premiĂšre commande avec le code DLTDC sur nutripure.fr
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