Ep.20 Cómo entrar en un estado de Flow voluntariamente

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Dando Sentido

Julio Jiménez

31 episodes

3 days ago

Dando Sentido es un podcast con el que aprender a sufrir menos, encontrar propósito y ser más felices. Una persona es tan feliz como su mente le permite ser. Entrenar tu mente es, por tanto, el camino para la felicidad.En Dando Sentido hablaremos de Estoicismo y otras filosofías de vida, de meditación y Mindfulness, psicología, pensamiento racional y crítico, ciencia, moral y muchas otras cosas más.

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Ep.20 Cómo entrar en un estado de Flow voluntariamente

Dando Sentido

16 minutes 1 second

3 years ago

Ep.20 Cómo entrar en un estado de Flow voluntariamente

En este episodio hablo del estado de Flow.

Te contaré qué es y cómo se alcanza este estado de rendimiento máximo, de pérdida del yo y de presencia total que está tan de moda en la psicología, en el mundo empresarial y en el deporte de élite

Además te voy a hablar de qué dice la ciencia sobre los estados alterados de consciencia y cómo estos están íntimamente relacionados con tradiciones meditativas orientales como el Budismo o el Taoísmo.

No te lo pierdas.