
Encerrando a 2ª temporada do Podcast Dando Lugar com Claudinha, eu mesma dei lugar e compartilhei como as mudanças de hábitos tem contribuído na minha mudança de mentalidade e a partir disso, posso dizer que não sou mais a mesma pessoa.
Neste episódio, apresento algumas de minhas principais mudanças de hábitos e decisões que venho tomando ao longo de minha jornada, as quais considero fundamentais para a minha nova versão. O segredo está no simples com constância e perseverança.
Apresentação e Convidada: Claudinha
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