Denk jij ook dat je een perfectionist bent? Wat als je het alleen maar doet — uit gewoonte, uit overleving?
In deze aflevering ontdek je:
Waarom perfectionisme géén karaktereigenschap is, maar een beschermingsmechanisme
Hoe je lijf signalen van onveiligheid uitzendt, terwijl je hoofd controle probeert te houden
Wat perfectionisme je écht kost
Waarom herstel niet begint in je hoofd, maar in je lichaam
Je leert hoe je uit het keurslijf van "perfect moeten zijn" stapt, en de weg terugvindt naar jezelf — via je lijf, je emoties en RUST
Tijd om los te laten wat je niet meer dient. Tijd om echt in balans te komen.
#ECHTINBALANS hersteltraject (nu met 500 euro korting: JA500)