CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Michalska-Rechowicz

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/d0/49/b4/d049b4c9-0e8a-6ac3-0e17-9cea7e49e648/mza_2458302666887449706.jpg/600x600bb.jpg

Człowiek Plus

Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com

268 episodes

5 days ago

Człowiek Plus to podcast o życiu z większą świadomością. O tym, jak się rozwijać, dojrzewać, odnajdywać sens, stawiać ważne pytania. Dla tych, którzy czują, że w codziennym biegu zgubili coś ważnego – kontakt ze sobą, drugim człowiekiem, z wartościami. Prowadzę ten podcast jako osoba w drodze – zawodowo i osobiście. Właśnie zaczynam edukację w Szkole Terapii Gestalt i przygotowuję się do otwarcia gabinetu. To miejsce, w którym dzielę się refleksjami, zapraszam inspirujących gości i rozmawiamy o tym, jak być bardziej sobą.

Education

RSS

All content for Człowiek Plus is the property of Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/35421951/35421951-1750035405039-5a36a44fea797.jpg

CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Michalska-Rechowicz

Człowiek Plus

1 hour 34 minutes 17 seconds

3 months ago

CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Michalska-Rechowicz

Tym razem rozmawiam z Agnieszką Michalską-Rechowicz – coachem, trenerką odporności psychicznej i autorką książki Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, zapracowanych i zestresowanych.

Mówimy o tym, dlaczego tak trudno nam dziś naprawdę odpoczywać. Co nas blokuje? Jak rozpoznać, że jesteśmy przeciążeni? I czy odpoczynek zawsze musi oznaczać leżenie na kanapie?

Krótko, konkretnie i z dystansem do „musisz zwolnić”.

#CzłowiekPlus #MariuszChrapko #AgnieszkaMichalskaRechowicz #psychologiacodzienności #odpoczynek #odpornośćpsychiczna #świadomeżycie #rozwójosobisty #byćsobą