Jak być być nieidealnym w świecie, który wymaga od nas, abyśmy byli perfekcyjni? To podcast dla ludzi, którzy odhaczyli na swojej życiowej liście większość “zadań dorosłego człowieka” i nie czują się do końca szczęśliwi.Prowadzącym podcast jest Piotr Raźny autor marki Człowiek (nie)Idealny, stworzonej dla osób chcących odnaleźć sens w swoim życiu.
Keywords: rozwój osobisty, wolność,perfekcjoznim, akceptacja siebie, wolność od oczekiwań, autentyczność, odkrywanie własnej drogi życiowej, work-life balance, szczęście, emocje.
All content for Człowiek (nie)idealny is the property of Piotr Raźny and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jak być być nieidealnym w świecie, który wymaga od nas, abyśmy byli perfekcyjni? To podcast dla ludzi, którzy odhaczyli na swojej życiowej liście większość “zadań dorosłego człowieka” i nie czują się do końca szczęśliwi.Prowadzącym podcast jest Piotr Raźny autor marki Człowiek (nie)Idealny, stworzonej dla osób chcących odnaleźć sens w swoim życiu.
Keywords: rozwój osobisty, wolność,perfekcjoznim, akceptacja siebie, wolność od oczekiwań, autentyczność, odkrywanie własnej drogi życiowej, work-life balance, szczęście, emocje.
Jak Mindfulness Zmienia Życie: Praktyczne Porady i Techniki
Człowiek (nie)idealny
17 minutes
1 year ago
Jak Mindfulness Zmienia Życie: Praktyczne Porady i Techniki
Zapraszamy na wyjątkowy odcinek, w którym zagłębimy się w świat mindfulness z Pauliną Kawą Ziębą! 🧘♀️✨ 🌿 Czym jest mindfulness? Paulina wyjaśni to w sposób prosty i przystępny, idealny dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z uważnością. 🧘♂️ Techniki zarządzania stresem – Odkryj, które metody mindfulness są najskuteczniejsze i jak mogą pomóc w codziennym życiu. 🌟 Osobiste doświadczenia – Posłuchaj inspirujących historii Pauliny o tym, jak mindfulness wpłynęło na jej życie i pomogło pokonać trudności. 🚀 Wyzwania i rozwiązania – Dowiedz się, jakie są największe przeszkody w praktykowaniu mindfulness i jak je pokonać, nawet gdy masz mało czasu. 👫 Relacje interpersonalne – Jak uważność może poprawić Twoje relacje z innymi i wprowadzić więcej harmonii do Twojego życia. 📚 Narzędzia i źródła – Najlepsze książki, aplikacje i inne zasoby, które pomogą Ci zacząć i rozwijać praktykę mindfulness. 🧘♀️ Mindfulness vs. Medytacja – Zrozum różnice między tymi praktykami i wybierz to, co najlepiej pasuje do Twojego stylu życia. 💡 Wpływ na kreatywność i produktywność – Jak uważność może zwiększyć Twoją efektywność i twórcze myślenie. 🌼 Proste ćwiczenia – Paulina podzieli się prostymi ćwiczeniami, które możesz wykonywać codziennie, aby wprowadzić więcej spokoju i równowagi do swojego życia. Nie przegap tego inspirującego odcinka! Kliknij teraz, aby dowiedzieć się, jak mindfulness może odmienić Twoje życie. 🌟💬 #Mindfulness #PaulinaKawaZięba #Uważność #ZdrowiePsychiczne #Relaksacja
Człowiek (nie)idealny
Jak być być nieidealnym w świecie, który wymaga od nas, abyśmy byli perfekcyjni? To podcast dla ludzi, którzy odhaczyli na swojej życiowej liście większość “zadań dorosłego człowieka” i nie czują się do końca szczęśliwi.Prowadzącym podcast jest Piotr Raźny autor marki Człowiek (nie)Idealny, stworzonej dla osób chcących odnaleźć sens w swoim życiu.
Keywords: rozwój osobisty, wolność,perfekcjoznim, akceptacja siebie, wolność od oczekiwań, autentyczność, odkrywanie własnej drogi życiowej, work-life balance, szczęście, emocje.
