Anna Mazurczyk – dietetyczka i edukatorka zdrowia, specjalizująca się w świadomym odżywianiu i naturalnym wspieraniu organizmu. Autorka książki „Przebudzenie do zdrowia”.
Z Anną rozmawiamy o tym, co dzieje się pod powierzchnią naszego codziennego pośpiechu – o powrocie do naturalnego rytmu ciała, o zdrowiu jako efekcie uważności, o prostocie, która przywraca równowagę. O słuchaniu siebie zamiast świata, który ciągle przyspiesza, o emocjach, które potrzebują przestrzeni, i o tym, że spokój nie jest luksusem, tylko fundamentem życia. To rozmowa o odzyskiwaniu tego, co najważniejsze.
www.annamazurczyk.pl
mazurczyk.green@gmail.com
__________________________
Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na:
☚ IG: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/
☚ FB: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast/
✅ Kliknij SUBSKRYBUJ, by nie przegapić kolejnych odcinków.
👍 Zostaw KOMENTARZ i łapkę w górę, jeśli cenisz wartościowe rozmowy.
Podcast dostępny także na:
☚ Spotify http://tiny.cc/elitementalityspotify
☚ Apple Podcast https://tinyurl.com/ye25xjb8
☚ Partnerem kanału jest aplikacja XTB, w której znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do efektywnego zarządzania swoimi finansami.
Dostęp do aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/1UGEc
Rejestrując się z kodem “CYPRIAN” otrzymasz kurs edukacyjny dla początkujących inwestorów. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.
☚ Partnerem podcastu jest sklep SFD.
Zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy.
Hasło zniżkowe: CYPRIAN
Więcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl
☚ Maczfit - catering dietetyczny
Kod zniżkowy -30%: MAJCHER30
Więcej na: http://maczfit.pl/
☚ Solve Labs x naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.
Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12
Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu
☚ SCROLLY - fizyczne urządzenie, które blokuje uzależniające aplikacje.
https://scrollyapp.io/
KOD RABATOWY: CYPRIAN
☚ Partnerem odcinka jest OSAVI.
Przebadane suplementy diety z prostym składem, bez zbędnych dodatków."
Hasło zniżkowe: CYPRIAN20 – na asortyment OSAVI w sklepie GoHerbs.pl
Więcej informacji: www.osavi.com
__________________________
📩 Współpraca:
Napisz: cyprian.majcher@gmail.com
ROZDZIAŁY:
00:00 Dzisiaj w odcinku
02:11 Zrozumienie zdrowia i dobrego samopoczucia
06:08 Dylemat fast foodów
06:45 Sztuka prawidłowego trawienia
12:58 Równowaga między sukcesem a rodziną
17:02 Wpływ współczesnych diet
21:28 Rola pasożytów w zdrowiu
22:40 Stres współczesnego życia
26:43 Znaczenie zdrowia jelit
28:21 Codzienne oczyszczanie jelit za pomocą chlorelli
30:19 Unikalne korzyści chlorelli
32:53 Instynktowne wybory żywieniowe dzieci
37:11 Rola naturalnych suplementów
48:03 Żywność genetycznie modyfikowana
52:12 Znalezienie czystej żywności
55:23 Połączenie z naturą
57:07 Siła uziemienia i osobistej energii
57:14 Rola suplementów i leków
58:21 Znaczenie zbilansowanej diety i małych porcji
01:00:31 Wpływ przetworzonej żywności i marketingu na zdrowie
01:04:24 Wpływ diety matki na zdrowie dziecka
01:08:58 Związek między zdrowiem fizycznym a psychicznym
01:15:25 Rola osobistej odpowiedzialności za zdrowie
01:18:51 Siła zbiorowej zmiany
01:20:51 Sposoby na przebudzenie
Komfort rozmowy w podcaście zapewnia YUMISU.
#zdrowie #dieta #slowlife