In dieser kurzen, nährenden Abend-Session lade ich dich ein, deinen Tag ganz bewusst abzuschließen – mit Präsenz, Dankbarkeit und einem tiefen Atemzug zurück zu dir selbst.

Diese 4-minütige Evening Prayer unterstützt dich dabei:

• 🌾 den Tag loszulassen und zur Ruhe zu kommen

• 🕯️ dich mit deinem Atem und deinem inneren Raum zu verbinden

• 💛 den Tag zu reflektieren – liebevoll und ehrlich

• 🙏 Dankbarkeit zu spüren und Klarheit zu finden

• 💤 sanft und getragen in die Nacht zu gleiten

Nimm dir diesen Moment – jeden Abend aufs Neue – für dich und deine innere Welt.

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Umarmung

Viola Maria