In unserer Weihnachtsepisode spricht Tom gemeinsam mit unserem Geschäftsführer Oliver Neumann vor allem über das Thema Prävention als wichtigen Aspekt gesundheitlicher Vorsorge. Doch was genau ist Prävention und warum ist sie so wichtig? In dieser Folge beleuchten Tom und Oliver die Themen Prävention und Gesundheit aus verschiedenen Blickwinkeln und kommen schnell zu der Frage, warum wir uns meist erst so richtig damit auseinandersetzen, wenn wir krank sind oder mit Schmerzen zu kämpfen haben. Daneben berichten sie, wie wir von CyberFitness genau diese Themen mit „Prävention 2.0“ im kommenden Jahr noch größer aufrollen möchten und geben einen Einblick in unsere Unternehmensmission – denn wir möchten Menschen auf dem digitalen Weg zur Gesundheit und Gesunderhaltung begleiten.  Abgerundet wird das Ganze durch einige Erfahrungsberichte, die Ihr mit uns geteilt habt und die klar deutlich machen: Gesundheit steht über allem und gibt uns Lebensgefühl. Das leben wir bei uns im Hause und das geben wir in die Begleitung von Menschen. Mit unseren Präventionsmaßnahmen bieten wir einen ganzheitlichen Ansatz, der zudem Lifestyle-Themen, wie Yoga oder Pilates, mit Gesundheitsleistungen kombiniert und durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Zu guter Letzt lassen wir Tom ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern: über seine Vergangenheit und seine Beweggründe, die ihn auf den Weg zum Personal Coach geführt haben. Viel Spaß beim Zuhören und bleib gesund! Hier geht's zu unserem Präventionsangebot. https://www.cyberpraevention.de Hast Du einen Moment? Dann teil uns doch gerne mit, wie Dir unser Podcast gefällt! Eine Umfrage dazu findest Du in jeder Folge unseres Podcasts auf Spotify. Bei Fragen, Anregungen oder sogar eventuellen Wunschthemen kannst Du uns gern eine Mail an podcast@cyberfitness.de schicken. Wir freuen uns auf Deine Rückmeldung!