Dein neuer Gesundheits-Podcast: CyberHealth! Denn auch Gesundheit goes digital! Wenn Du mit beiden Topics etwas anfangen kannst, bist Du hier genau richtig. Wir möchten Gesundheit umfassend denken: Wie ernähre ich mich nachhaltig, wie bleibe ich bis ins hohe Alter fit, wie gestalten ich mein Umfeld und meine Umwelt – und wieso torpediert der sprichwörtliche Schweinehund alle meine klugen Ideen?
Klingt spannend? Solltest Du Dich nun fragen, was der vertiefte Sinn dieses Podcasts ist, wer Dich als Gastgeber erwartet und was wir in Zukunft hier mit Dir vorhaben, dann feiern wir Dich als unseren Gast. Gestatten? CyberHealth: Der digitale Hotspot für Deine Gesundheit!
https://cyberpraevention.de (Hier findest Du unsere zertifizierten §20-Onlinkurse – von Erfolgreich abnehmen bis Yoga!)
https://cyberfitness.de (Du bist auf der Suche nach digitale Fitness von A bis Z – hier bist Du richtig!)
https://cyberhealth.de (Deine Anlaufstelle, wenn du mehr über das Unternehmen CyberConcept und seine Vision erfahren möchtest)
Hast Du einen Moment? Dann teil uns doch gerne mit, wie Dir unser Podcast gefällt! Eine Umfrage dazu findest Du in jeder Folge unseres Podcasts auf Spotify. Bei Fragen, Anregungen oder sogar eventuellen Wunschthemen kannst Du uns gern eine Mail an podcast@cyberhealth.de schicken. Wir freuen uns auf Deine Rückmeldung!
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Dein neuer Gesundheits-Podcast: CyberHealth! Denn auch Gesundheit goes digital! Wenn Du mit beiden Topics etwas anfangen kannst, bist Du hier genau richtig. Wir möchten Gesundheit umfassend denken: Wie ernähre ich mich nachhaltig, wie bleibe ich bis ins hohe Alter fit, wie gestalten ich mein Umfeld und meine Umwelt – und wieso torpediert der sprichwörtliche Schweinehund alle meine klugen Ideen?
Klingt spannend? Solltest Du Dich nun fragen, was der vertiefte Sinn dieses Podcasts ist, wer Dich als Gastgeber erwartet und was wir in Zukunft hier mit Dir vorhaben, dann feiern wir Dich als unseren Gast. Gestatten? CyberHealth: Der digitale Hotspot für Deine Gesundheit!
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"Isch hab Rücken!" Wir nehmen unseren Rücken meist immer dann wahr, wenn er schmerzt. Wusstest Du aber, dass unser Rücken ein ziemliches Wunderwerk ist? Grund genug für Tom, heute mit dem ehemaligen deutschen Meister im Kugelstoßen Dennis Lewke zu sprechen, der als Profisportler und als Osteopath einiges (auch ganz Persönliches) zum Thema Rücken zu sagen hat!
Was müssen wir tun, um unseren Rücken im Alltag gesund zu halten? Welche Stellschrauben können wir drehen, wenn es mal zwickt? Wo fängt Symptombehandlung an und wo hört Ursachenbekämpfung auf? Welche Auswirkungen haben eigentlich Ernährung und Stress auf unseren Rücken? Und was bedeutet es, Rückgrat zu haben?
All das und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Episode - viel Spaß beim Hören!
Bleibt gesund!
Weiterführende Links:
Für alle, die Dennis Lewke näher kennenlernen oder mit ihm in Kontakt treten möchten: https://www.osteohaus.de/
Du möchtest Deinen Rücken nachhaltig stärken? Mit unserem zertifizierten Onlinekurs, der von Deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen wird, kein Problem (und Tom ist auch mit an Bord!):
https://cyberpraevention.de/kurs/rueckencoaching
Kennst Du schon unsere Programmseite "Rückenfit" auf CyberFitness?: https://www.cyberfitness.de/programme/rueckenfit
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CyberHealth - Gesundheits-Podcast
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