Alles lijkt op orde.
Vakantie gehad, volle to-do afgewerkt, focus op de plannen…
En toch zit je hoofd vol. Je lijf opgejaagd. Je brein draait overuren.
In deze aflevering delen we eerlijk hoe het ons overviel en wat wél hielp om eruit te komen.
Over triggers, ademwerk, afstand nemen en wat het doet als je jezelf eindelijk weer serieus neemt.
Geen perfect verhaal. Wel echt.