Tips que te ayudan a trabajar en el cuidado de tu salud mental. Tus hijos son importantes, claro que si, lo más importante, nadie lo pone en duda, claro que si. Pero… ¿¿y tú?? Alguien se acuerda de ti, quien se preocupa de ti?? La respuesta es sencilla, tú, tú eres la que se tiene que preocupar por ti, y por hacer que las cosas sean fáciles para ti, buscar que la situación fluya con facilidad. Tienes que ser la que se preocupe de si misma, porque eres la primera interesada en ello. Y lo demás vendrá solo. Es vital que nosotras estemos bien, para que todo lo demás este bien y pueda funcionar. Mama sana, mama feliz, situación controlada, equilibrio en el entorno. ¿¿Te animas a escuchar alguna pauta para conseguirlo??