Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
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Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
Ep9 - T2 La meditación como medicina del siglo XXI
Curiosamente Interesadas Podcast
31 minutes
4 years ago
Ep9 - T2 La meditación como medicina del siglo XXI
Todos estamos en busca de la plenitud, de sentir paz y estar felices. Quisiéramos sentir siempre esa sensación de bienestar sin embargo, se nos complica con todos los por menores que tenemos en el día a día. En esta constante búsqueda acudimos a diferentes metodologías, rutinas, corrientes y creencias para saciar esta sed o buscar un equilibrio. Lo que aún no hemos caído en cuenta es que todo empieza por nosotros mismos y para eso invitamos a Angela Nuñez Life Coach. El dia de hoy te daremo...
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Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
