Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
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Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
EP2-T2: Estuve en la muerte y volví a nacer; Carolina Arosemena
Curiosamente Interesadas Podcast
31 minutes
4 years ago
EP2-T2: Estuve en la muerte y volví a nacer; Carolina Arosemena
Este capitulo se lo dedicamos con todo el amor del mundo a esas personas que piensan que han tocado fondo, que no ven soluciones y que hasta podrían llegar a pensar quitarse la vida. Queremos darles un abrazo virtual con esta historia y recordarles que no están solos. La desinformación no ayuda y puede traer sufrimiento. La depresión como tal no es la que mata, es la depresión no tratada por desinformación e ignorancia propia del deprimido y de la sociedad, el pánico de ser juzgado y etiquet...
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Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
