بهالفنجان رقم 9، رح نحكي عن موضوع كلنا عايشينو: التوتّر اليومي.
من قصص الزحمة عالطريق، لصوت المدير بالشغل، لركضنا بين الإيميلات والواتساب دماغنا صار شغّال 24/7!
بس الحل مش معقّد رح شارك معكن 3 طرق بسيطة بتساعدكن تريّحوا راسكن وتعملوا reset بنص النهار:
• دقيقة مع فنجان القهوة ☕
• نفس عميق متل ريحة منقوشة زعتر 😮💨
• لفة صغيرة تغيّر مزاجكن 🚶
حلقة خفيفة دم، مليانة قصص واقعية، وأفكار سريعة فيكن تجرّبوها دغري.
