Dans l’épisode n°15, on répond à une question qui fait souvent débat « Faut-il faire des étirements et les étirements sont-ils efficaces ? »
Patrick, coach Sport et Nutrition, et Eric, ostéopathe spécialiste du sport, discutent de l’intérêt des étirements en musculation.
Dans cet épisode vous apprendrez:
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