¿Cómo cambia la relación de pareja cuando hay un hijo o hija con discapacidad? En este episodio exploramos los desafíos emocionales, la distancia que a veces aparece y las formas de reconstruir la conexión. Suscríbete gratis a mi newsletter: https://angelsponce.com/newsletter-2/ Me encontrarás en: Web: angelsponce.com Instagram: @angels.ponce. Contacta conmigo a través del correo: angels@angelsponce.com
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¿Cómo cambia la relación de pareja cuando hay un hijo o hija con discapacidad? En este episodio exploramos los desafíos emocionales, la distancia que a veces aparece y las formas de reconstruir la conexión. Suscríbete gratis a mi newsletter: https://angelsponce.com/newsletter-2/ Me encontrarás en: Web: angelsponce.com Instagram: @angels.ponce. Contacta conmigo a través del correo: angels@angelsponce.com
Si quieres empezar a probar qué es Mindfulness aquí tienes una práctica muy sencilla: con la planta de tus pies. No necesitas gran cosa para hacerla, son solo unos minutos y se hace de pie, añadiendo algunos pasos al final. Cuando la hayas repetido algunas veces, puedes dejar el audio y hacerla por tu cuenta mientras esperes haciendo cola, en tus paseos o en casa. Traer tu atención al cuerpo te puede ayudar a parar tu mente, aunque sea por unos minutos, así que a pesar de su sencillez...
Cultiva tu Mente
¿Cómo cambia la relación de pareja cuando hay un hijo o hija con discapacidad? En este episodio exploramos los desafíos emocionales, la distancia que a veces aparece y las formas de reconstruir la conexión. Suscríbete gratis a mi newsletter: https://angelsponce.com/newsletter-2/ Me encontrarás en: Web: angelsponce.com Instagram: @angels.ponce. Contacta conmigo a través del correo: angels@angelsponce.com
