En este episodio estaremos hablando acerca del Mindfulness, que es, como aplicarlo y sus beneficios. Recuerda que puedes encontrarnos en nuestro instagram como: @__cuidandodeti__ Aviso: Este programa no está dirigido por psicólogos, sino por jovenes apasionadas por la salud mental de la fundación Cuidando de ti. Cualquier duda, inquietud o pregunta pueden acercarse a un profesional de la salud mental.