Meditazione di compassione verso sé stessi con i fiori di Bach.
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*N.B.: Se non hai mai svolto le Meditazioni con i fiori di Bach, prima guarda questo video:
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*Per questa Meditazione: metti nell'ombelico 1 goccia di Star of Bethlehem prima della meditazione.
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La compassione verso sé stessi è spesso il gesto più difficile anche da parte delle persone empatiche. È molto più facile essere gentili con gli altri che con sé stessi.
Eppure è necessario imparare ad accogliere la propria sofferenza, ad accogliere le proprie debolezze e difetti, al fine di diventare davvero umani.
Questa meditazione ti aiuterà a fare questo passaggio di accoglienza nei confronti del tuo dolore.
Buona pratica.
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