Ha tetszenek műsoraink, támogasd a csatorna fejlődését itt: https://www.patreon.com/Csakabajpodcast --------------------------------------------------- Fő témának a futást, azon belül is az ultrafutást választottuk, de a közel egy órás beszélgetés sokkal többről szólt, mint maga a sportág. Szó van a természet iránti szeretetről, a közösségek szerepéről, kitartásról és az önmagunkkal való versenyzésről is. A futással is: csakabaj. Iratkozz fel, ha tetszett. --------------------------------------------------- YouTube ► https://www.youtube.com/@csakabaj.podcast

Facebook ► https://www.facebook.com/csakabaj Instagram ► https://www.instagram.com/csakabaj_podcast Twitch ► https://www.twitch.tv/csakabaj_podcast TikTok ► https://www.tiktok.com/@csakabajpodcast X Twitter ► https://twitter.com/JozsaLevente --------------------------------------------------- Támogatóink: Média Műhely, Eötvös-udvar, ExarLabs, Vekker kávéközösség --------------------------------------------------- Témák: 00:00 - Intro 0:53 - I. fejezet: a verseny előtt 2:29 - Első élmény a futással és a közösségek 14:04 - Miért futás és miért ultra? A lovat nem a táv öli meg, hanem a tempó 19:10 - Mentális egészséges és futás 22:50 - Mi történik több óra futás alatt? 26:43 - Egyre nagyobb távok és az UTMB 29:13 - Első próbálkozás a 300-ra és készülés a másodikra 35:00 - II. fejezet: a verseny után 36:07 - A feladásról 43:38 - A futás szépségei és a számok. Megérte ez a sok idő? 50:27 - Miben segít a futás? 51:27 - Mit üzensz azoknak, akik most kezdik? 53:17 - Neked mi a véleményed? Várjuk commentben #csakabaj #podcast