Diciembre es un mes cargado emocionalmente. Todos tenemos recuerdos de navidades pasadas que llevamos con nosotros por siempre. Durante estas fechas, dependiendo de la etapa y circunstancias de vida que tengamos, podemos experimentar nostalgia, plenitud, tristeza, alegría, sentirnos abrumados, emocionados, motivados o frustrados. ¡puede ser un cocktail de emociones!

Y aunque nos encanten las celebraciones, este episodio lo dedicaremos a cómo transitar una temporada en la que aunque hay la expectativas de que nos sintamos festivos, animados, conectados, etc; la verdad nos sentimos con un hueco en el estómago.

Acompáñanos en este episodio en el que conversaremos de:

• La época navideña es muy buena recordándonos lo que no tenemos. Y con las redes sociales tenemos un reminder de perfección, que no es el tuyo, 24/7.
• Cuando navidad nos agarra en medio de un duelo.
• Transitar reuniones familiares en las que no nos sentimos cómodos, pero es navidad y “tenemos que ir”.
• Una época que se caracteriza por los excesos y terminamos más abrumados que satisfechos.
• Cómo vivir estas fechas con la conciencia de lo que realmente importa.

No te pierdas este episodio que te invita a reflexionar las implicaciones emocionales asociadas con la navidad.

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