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Cris Navarro Podcast
Cris Navarro
10 episodes
5 days ago
Una vida sin estrés no existe. Al menos no la he encontrado. Por eso quiero compartirte los secretos que, en silencio, me han traido a la calma. Secretos que dan resultados reales -no perfectos, pero si poderosos. Son simples. A veces vas a pensar: ¿y esto es todo? Si. Eso es todo. Sólo confía. Que a veces lo que menos ruido hace, es lo que más transforma. Instagram: @cris.navarro8
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Una vida sin estrés no existe. Al menos no la he encontrado. Por eso quiero compartirte los secretos que, en silencio, me han traido a la calma. Secretos que dan resultados reales -no perfectos, pero si poderosos. Son simples. A veces vas a pensar: ¿y esto es todo? Si. Eso es todo. Sólo confía. Que a veces lo que menos ruido hace, es lo que más transforma. Instagram: @cris.navarro8
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#8 El autosabotaje invisible que arruina tu felicidad diaria
Cris Navarro Podcast
23 minutes 13 seconds
3 weeks ago
#8 El autosabotaje invisible que arruina tu felicidad diaria

A veces, cuando todo está bien, aparece una voz interna que dice: “esto no puede durar”.
En este episodio exploramos por qué nuestro cerebro sabotea la felicidad, cómo reconocer esos patrones y qué hacer para entrenar la mente a sentirse segura en el bienestar.
Tu mente puede aprender a disfrutar sin miedo.


Mi Instagram: @cris.navarro8

Cris Navarro Podcast
Una vida sin estrés no existe. Al menos no la he encontrado. Por eso quiero compartirte los secretos que, en silencio, me han traido a la calma. Secretos que dan resultados reales -no perfectos, pero si poderosos. Son simples. A veces vas a pensar: ¿y esto es todo? Si. Eso es todo. Sólo confía. Que a veces lo que menos ruido hace, es lo que más transforma. Instagram: @cris.navarro8