Σας καλωσορίζουμε σε ένα ακόμα επεισόδιο του καναλιού μας, στρέφοντας αυτή την φορά τον φακό στον Σωτήρη και τις πικάντικες σκέψεις του.

Μία φράση που ακούμε συχνά, και ακόμα συχνότερα αναζητούμε: Ψυχική υγεία. Τι εννοούμε όμως πραγματικά όταν μιλάμε για αυτή; Ενώ η σωματική υγεία είναι κάτι απτό και μετρήσιμο, η ψυχική υγεία μοιάζει πιο αφηρημένη, σχεδόν άυλη – ή τουλάχιστον έτσι συνηθίζουμε να τη βλέπουμε. Σε αυτό το επεισόδιο, εξετάζουμε και αναλύουμε τους 10 βασικούς πυλώνες που, σύμφωνα με τη super star κλινική ψυχολόγο και ψυχοθεραπεύτρια Νάνσυ ΜακΓουίλιαμς είναι απαραίτητο να πληρούνται για να θεωρήσουμε ότι ένα άτομο πλησιάζει ολοένα και περισσότερο την ισορροπία, μέσα από τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας.

Αν και με τεχνικές δυσκολίες εδώ, τα καταφέραμε - κάπως. 🥲

Σας ευχαριστούμε θερμά για τη στήριξη και τη φροντίδα σας ❣️🌈