¿Te has sentido atrapado por pensamientos negativos o bloqueos emocionales que no te dejan avanzar? En este episodio, Sara Romero ( @metodosoma- ) conferencista inspiracional y experta en reprogramación mental, nos revela cómo destruir las creencias limitantes y eliminar la programación negativa que sabotea tu vida.

Aprenderás:

✔️ Cómo reprogramar tu mente para superar bloqueos emocionales y romper patrones limitantes.

✔️ Qué tipos de programaciones mentales nos mantienen atrapados en la mediocridad.

✔️ Por qué la mentalidad de víctima te impide avanzar y cómo reemplazarla.

✔️ Estrategias para eliminar pensamientos intrusivos y crear una mentalidad expansiva.

✔️ El método que te permitirá cambiar tu programación en solo 9 días.

Si estás listo para romper techos mentales, superar la ansiedad y atraer lo que deseas, este episodio es para ti. ¡Dale play y comienza tu transformación!

📚 Frases Clave del Episodio

- "La programación negativa atrae todo lo malo."

- "Tu mente puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo."

- "Reprogramar es posible, y solo toma 9 días."

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Shownotes

00:00 Intro y bienvenida

02:04 A que se dedica Sara Romero

03:02 Llegar a tu mejor versión

04:20 Pensamientos y creencias limitantes

06:20 El método Soma

08:15 Cómo se forman los programas en el cerebro

10:45 Diferencia con los modelos mentales

11:48 Puede volver una programación

14:47 Identificar que programas tenemos

16:10 Cada persona es única

17:40 El fantasma del tiempo

19:07 La victimización

22:10 Derribar los techos mentales

23:49 Vinculación con el miedo

26:10 Canalizar el odio

27:00 Vencer los miedos

29:40 Los merecimientos

32:15 Emociones positivas

34:12 La felicidad

35:28 Pensamientos intrusivos

40:45 Nivel de conciencia

41:42 Relación con el físico

43:31 La influencia del entorno

48:05 Éxito empresarial

51:52 La neutralidad

53:59 Reprogramar y resignificar

56:05 Afrontar el duelo

58:03 Atraer el éxito

01:00:40 La ansiedad

01:02:59 Estrategias emocionales

01:07:12 La obsesión por mejorar

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