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Crea tu Entorno Saludable – Personas, Autoestima y Bienestar
Iuliia Benediktova
7 episodes
2 days ago
En "Crea tu Entorno Saludable", exploraremos el poder de las personas en nuestra vida y cómo influyen en nuestra autoestima, felicidad y éxito. Aprenderás a identificar relaciones tóxicas, a establecer límites y a crear un círculo de apoyo positivo que eleve tu bienestar. Cada episodio es una reflexión profunda que te guiará a crear un entorno saludable, lleno de personas que suman, y a proteger tu paz mental. Este es tu espacio para descubrir técnicas, historias y herramientas que te ayudarán a transformar tu vida desde dentro hacia afuera.
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En "Crea tu Entorno Saludable", exploraremos el poder de las personas en nuestra vida y cómo influyen en nuestra autoestima, felicidad y éxito. Aprenderás a identificar relaciones tóxicas, a establecer límites y a crear un círculo de apoyo positivo que eleve tu bienestar. Cada episodio es una reflexión profunda que te guiará a crear un entorno saludable, lleno de personas que suman, y a proteger tu paz mental. Este es tu espacio para descubrir técnicas, historias y herramientas que te ayudarán a transformar tu vida desde dentro hacia afuera.
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Episodio 5: Técnicas para Crear un Entorno Saludable y Feliz
Crea tu Entorno Saludable – Personas, Autoestima y Bienestar
11 minutes 34 seconds
1 year ago
Episodio 5: Técnicas para Crear un Entorno Saludable y Feliz

En este episodio, profundizaremos en las técnicas clave que puedes usar para cultivar un entorno saludable. Aprenderás a establecer límites claros, a priorizar la calidad de las relaciones sobre la cantidad, y a proteger tu paz mental mientras mantienes relaciones significativas. 

Puntos clave:

  • Técnicas para establecer límites y proteger tu espacio emocional.
  • Cómo priorizar la calidad de tus relaciones.
  • Ejercicios prácticos para crear un entorno de apoyo y felicidad.
Crea tu Entorno Saludable – Personas, Autoestima y Bienestar
En "Crea tu Entorno Saludable", exploraremos el poder de las personas en nuestra vida y cómo influyen en nuestra autoestima, felicidad y éxito. Aprenderás a identificar relaciones tóxicas, a establecer límites y a crear un círculo de apoyo positivo que eleve tu bienestar. Cada episodio es una reflexión profunda que te guiará a crear un entorno saludable, lleno de personas que suman, y a proteger tu paz mental. Este es tu espacio para descubrir técnicas, historias y herramientas que te ayudarán a transformar tu vida desde dentro hacia afuera.