Episodio 1: El Poder de las Personas en Nuestra Autoestima

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Crea tu Entorno Saludable – Personas, Autoestima y Bienestar

Iuliia Benediktova

7 episodes

1 day ago

En "Crea tu Entorno Saludable", exploraremos el poder de las personas en nuestra vida y cómo influyen en nuestra autoestima, felicidad y éxito. Aprenderás a identificar relaciones tóxicas, a establecer límites y a crear un círculo de apoyo positivo que eleve tu bienestar. Cada episodio es una reflexión profunda que te guiará a crear un entorno saludable, lleno de personas que suman, y a proteger tu paz mental. Este es tu espacio para descubrir técnicas, historias y herramientas que te ayudarán a transformar tu vida desde dentro hacia afuera.

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Episodio 1: El Poder de las Personas en Nuestra Autoestima

Crea tu Entorno Saludable – Personas, Autoestima y Bienestar

9 minutes 51 seconds

1 year ago

Episodio 1: El Poder de las Personas en Nuestra Autoestima

Episodio 1: El Poder de las Personas en Nuestra Autoestima

Descripción:
En este episodio introductorio, exploraremos cómo las personas con las que te rodeas influyen directamente en tu autoestima y bienestar emocional. Te sorprenderá descubrir que algunas relaciones pueden estar limitando tu crecimiento sin que te des cuenta. Aprenderás a reconocer los patrones de comportamiento que erosionan tu confianza y a identificar el impacto real de estas personas en tu vida. Puntos clave:

Qué es la autoestima y cómo se forma.
Cómo las personas cercanas afectan nuestra percepción de nosotros mismos.
Ejemplos de cómo la crítica constante y la falta de apoyo afectan nuestro bienestar emocional.