In dieser Folge sprechen Marcel und Julia über den Schweinehund. Was ist das eigentlich? Woher kommt er? Müssen wir ihn bekämpfen? Ist das "Müssen" schon ein Problem? Hört rein und erfahrt mehr! 00:00 Intro 18:35 Der Craftkoerper Schweinehund 21:45 Was ist der Schweinehund? 30:15 "Müssen" als Weg? 37:50 Aufschieben und Selbstsabotage 44:00 Mentale Gesundheit 59:30 Gewohnheiten entwickeln 1:10:05 Vorteile Bewegung 1:15:40 Outtro Folge Julia auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/ Folge Marcel auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/eisen.hauer/ Wenn dir die Episode gefällt freuen wir uns über Likes, Kommentare, Reviews, Bewertungen usw. Alles hilft. 🙌🙏