#63 - Verbrauchen Muskeln mehr als Fett? (Mythos?)

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CRAFTKOERPER Podcast

Julia Prinz, Marcel Hauer

82 episodes

1 week ago

Hallo, wir sind Julia und Marcel von CRAFTKOERPER. Das Ziel dieses Podcasts ist eine effiziente Fitnessreise unserer Zuhörer:innen.

Fitness

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#63 - Verbrauchen Muskeln mehr als Fett? (Mythos?)

CRAFTKOERPER Podcast

1 hour 13 minutes 33 seconds

1 year ago

#63 - Verbrauchen Muskeln mehr als Fett? (Mythos?)

00:00 Intro
02:36 Fallbesprechung
13:30 Verbrauchen Muskeln mehr als Fett
23:14 Rechenbeispiel
29: 33 Gewichtsverlauf/Kalorienverbrauch Stefan
35:29 Köpergewichtsgrenzen
39:34 Vergleich mit Anderen
45:36 Kann man zu wenig essen?
52:00 Ernährung umstellen sinnvoll?
55:18 Das schmutzige Geheimnis von Kalorien
1:03:50 Tracken zum Lernen
1:05:25 Zusammenfassung
1:12:15 Outro

Herzlich Willkommen zur zehnten Episode des CRAFTKOERPER Roundtables. In diesem Format beantworten die Coaches Stefan, Julia und Marcel eure Fragen. Kontaktiert uns gerne via DM oder schreibt ein Kommentar, wenn ihr Fragen für uns habt! 😊 Folge Julia auf Instagram: 👉 ⁠ https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/

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