🎙 La peur est présente en course à pied comme dans la vie : peur d’échouer, de décevoir, de souffrir, de ne pas être à la hauteur… Mais la peur n’est pas toujours une ennemie : elle peut aussi être un signal, un moteur, une force. 

👉 Dans cet épisode, on plonge au cœur des mécanismes de la peur : du cerveau reptilien à l’amygdale, comment elle se déclenche, et surtout comment l’apprivoiser pour en faire une alliée.

Et si courir avec ta peur, c’était justement la clé pour libérer ton potentiel ?

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